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11 mai 2011 3 11 /05 /mai /2011 22:41

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Tisane d’églantier  

eglantier.giffleur-eglantine-2jpg.jpg

 

D’où viennent ses vertus anti fatigue ? Ses fruits (appelés "cynorrhodon") sont riches en vitamine C (100 g en apportent autant qu’un kilo de citrons !), A, B1, B2, PP et K. Quand la prendre ? En cas de fatigue générale. Préparation : Mettre 30 à 50 g d’écorce de cynorrhodon finement coupée dans un litre d’eau. Porter à ébullition 5 minutes, couper le feu et infuser 10 minutes. Filtrer.   37383-cynorrhodon.jpg    eglantier.jpg

Posologie : 2 à 3 tasses par jour au moment des repas, avant 18h. Curatif : 5 à 10 jours maximum. Préventif : pendant 60 jours (de préférence au début de l’automne). Précaution : Pas de contre-indication connue aux doses recommandées. Autres bienfaits : Contre grippe, fièvre et diarrhées.

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Tisane d’angélique  250px-Koeh-158.jpg

D’où viennent ses vertus anti fatigue ? "Ce sont les principes actifs de sa racine qui en font un excellent remède contre la fatigue", explique le Dr Jacques Labescat, phytothérapeute. Quand la prendre ? En cas de fatigue passagère. Préparation : Infuser 20 g de racine coupée en petits morceaux dans un litre d’eau bouillante pendant 15 minutes. Filtrer.         220px-Coulon-Angelique.jpgPosologie : 1 tasse après le déjeuner. En curatif : 5 maximum. En préventif : 15 jours par mois pendant 2 mois, de préférence au début de l’automne.Précaution : La plante est contre-indiquée pendant la grossesse et doit être utilisée de manière limitée chez les diabétiques (elle favorise l’hypoglycémie). Autres bienfaits : Contre fièvre, maux de tête, troubles digestifs.135.angelique.jpg

 

Tisane d’argousier Argintro.jpg

D’où viennent les vertus anti fatigue de l’argousier ? Parce qu’il est naturellement riche en vitamine C. Or, on connaît le rôle de cette dernière dans la lutte contre la fatigue, et même dans la résistance aux infections. L’argousier contient aussi de la vitamine E.Quand la prendre ? En cas de fatigue passagère. Préparation : Infuser une cuillère à café de la plante séchée dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 à 15 minutes. Filtrer.      argousier.pngPosologie : Un tasse matin et midi pendant un mois. Précaution : Eviter la tisane en fin de journée en raison de sa teneur en vitamine C (risque de troubles du sommeil…). argousier_ps-1.jpg

source  :  internet  

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A SUIVRE  . . .       1iao35dt.gif


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commentaires

♪ ♬♪.-**-._ⓇⓄⓈⒾⒶ_.-**-.♪ ♬♪ 19/05/2011 09:42


Bonjour--------
Tu m'en apprends beaucoup par ton billet-----
Je te souhaite une belle journée---------
Bisous------------


therese 19/05/2011 08:06


Bonjour mon amie ,j'en aurais bien besoin en ce moment bizzzz


nadia-vraie 18/05/2011 23:41


Bonjour opelia, tu as des problèmes avex ton internet?je suis contente que tu sois venue me voir, c'est gentil.
Tu as toutes sortes de recettes de produits naturels.
à bientôt.


mamietitinecoucou encore absente ce week-end alor 17/05/2011 16:29


coucou
une petite pause et hop , je viens te souhaiter une belle fin de journée
gros bisous
mamietitine


princessedo 16/05/2011 08:36


merci pour ces tuyaux intéressants
bonne semaine


colnem 16/05/2011 07:34


Bonjour Ophélia,passes une bonne semaine.Gros problèmes de connection avec ma clé.@+


Marina 15/05/2011 22:06


Merci pour ces excellents conseils, on ne connait pas toujours les bienfaits des plantes que nous offre la nature! aujourd'hui impossible de mettre un +5, alors je te laisse un petit mot!
bises


Nany 15/05/2011 21:00


Merci pour ces recettes de tisanes..
J'en suis une bonne consomatrice..
Bisous et douce soirée..


ZAZA 15/05/2011 19:12


En voilà un article intéressant. Merci pour ce partage. Bises et bonne fin de dimanche


therese 15/05/2011 16:04


Merci pour tout ,bonne soirée
bizzzzzzzz


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