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21 décembre 2010 2 21 /12 /décembre /2010 13:14

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SUR LE BLOG DE MADEMOISELLE NESSA :     ici   

j'ai trouvé un article sur le chocolat TRES INTERESSANT !   

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NESSA GERE UN BLOG HYPER RICHE ET  TRES ORIGINAL  !   C'EST UNE PERSONNE AVEC UN COEUR IMMENSE ET ON PEUT TRES BIEN L'APPELER  "  MADEMOISELLE ANGE  "  ! ! ! 

 

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VOICI SON ARTICLE TEL QUEL : 


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  LE CHOCOLAT EST   ACCUSE  DE TOUS LES MAUX
on le dit calorique :

Le chocolat fait grossir, surtout si votre enfant avale d’un seul coup une tablette de 100 g, soit 500 calories !

Pourtant, celui au lait apporte du calcium, indispensable à sa croissance.


on le dit gras :

Sa teneur en cholestérol est faible : 18 mg dans 100 g de chocolat au lait, moins de 2 g dans le noir.

De plus, l’acide stéarique, un acide gras saturé présent dans le beurre de cacao, se transforme en acide oléique, une graisse qui favorise le bon cholestérol.


on le dit procaries :

Le chocolat n’est pas mauvais pour les dents. Au contraire, le cacao contient des tannins qui freinent le développement des bactéries présentes dans la bouche, du fluor qui renforce l’émail et des phosphates qui limitent l’action nocive des sucres. Ça n’exclut pas de se brosser les dents !


on le dit lourd :

Il est parfois difficile à digérer, favorisant ainsi les reflux gastriques. En revanche, il ne provoque pas de crise de foie, mais peut engendrer des états nauséeux en cas d’abus, au même titre que tout autre aliment contenant des graisses.


Accro ?

La “chocolatomanie” est une fausse idée. Le chocolat n’entraîne ni dépendance, ni insomnie, ni modification des performances physiques et intellectuelles. C’est pourquoi, il est en vente libre !

 

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PARÉ DE MILLE VERTUS


Nutritif :

Rassurez-vous, quand votre enfant croque du chocolat par plaisir, il se fait du bien. Cet objet de gourmandise possède de véritables qualités nutritionnelles. Énergétiques d’abord : 100 g de chocolat noir apportent 500 calories, dont 60% sous forme de sucre, 30% de graisses et 5% de protéines. Stimulantes aussi grâce à sa teneur en magnésium, potassium, phosphore et vitamines.


Antifatigue : Rien de tel qu’une barre de chocolat pour chasser la fatigue. L’effet tonique provenant de la théobromine (une substance aux effets diurétiques), de la caféine et du sucre donnent un coup de fouet au système nerveux central. Glissez-en une dans leur sac de sport ou leur cartable.


Antistress :

L’hiver fatigue votre enfant, il est hypersensible, nerveux, anxieux. Le chocolat va combler son besoin en magnésium. Ce minéral a des effets positifs sur l’équilibre physiologique en nourrissant cellules et muscles.
Antioxydant : Forgez-lui un cœur et des vaisseaux sanguins d’acier. En effet, le chocolat est riche en flavonoïdes, un composé antivieillissement qui réduit l’action du mauvais cholestérol, facteur clé des maladies cardiovasculaires.

 

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Moi je suis d'accord avec tout ça par contre accro oui et les enfants et bébés aussi  y a qu'à voir dans quel état ils sont s'ils n'ont pas leur petites friandises toute suite!

c'est pour ça que je n'en achète pas devant mon loulou lol

si non à chaque fois que l'on passerait devant une boulangerie avec une belle vitrine ce serait le cirque!

 

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20 décembre 2010 1 20 /12 /décembre /2010 13:57

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QUE CETTE ANNEE NOUVELLE , REALISE VOS BONHEURS , VOS ESPOIRS  ! 

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QUE LES COEURS SOIENT REMPLIS DE BONTE ET DE GENEROSITE  ! ! !  

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QUE TOUS LES ENFANTS SOIENT HEUREUX TOUTE LA VIE ET , QUE LA LAIDEUR DISPARAISSE ! ! !

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15 décembre 2010 3 15 /12 /décembre /2010 11:43

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A L'OCCASION DE L'ACHOURA , je 

vous souhaite DES MOMENTS DE BONHEUR , 

DE SERENITE, DE GENEROSITE , 

ET  FOI ET RESPECT POUR CHAQUE ETRE  ET

CHAQUE CHOSE SUR CETTE TERRE !

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Le 10 Muharram, l'Achoura


Entre tradition prophétique et culture, le jour de "Achoura", revêt différentes significations. Achoura, dérivé de "achara", qui signifie dix, correspond au dixième jour du mois de Muharram, premier mois de l’année musulmane. De l’Islam sunnite à l’Islam chiite en passant par le Maghreb, Achoura est vécue différemment. Jeûne, fête ou commémoration, chacun marque à sa façon ce jour, qui en 2004 se célèbre le 1er mars.

Pour comprendre le sens de Achoura, il faut remonter à l'an 622, lorsque Mohammed et ses disciples, ayant quitté La Mecque, arrivent à l'oasis de Yathrib (la future Médine). Une des 3 tribus qui étaient installées dans l'oasis était juive, et le jour de l'arrivée de Mohammed cette tribu célébrait le Yom Kippour, jour de l'Expiation ou du Grand Pardon. Ce jour-là, les Israélites observent un jeûne absolu et ne travaillent pas car ils font mémoire et demandent pardon à Dieu d'avoir adoré le "Veau d'or" au cours de l'Exode. Ce jour-là également, le peuple hébreu demande pardon à Dieu pour tous les péchés commis, à l'égard de Dieu et des autres, au cours de l'année écoulée. Mohammed conseille alors à ses compagnons de jeûner : "Dieu remet les péchés d'une année passée à quiconque jeûne le jour d'Achoura".

Toutefois, 2 ans plus tard, lorsque le mois du Ramadan est révélé, le jeûne de Achoura devient recommandé mais non obligatoire, à condition de jeûner deux jours - dont Achoura - pour se différencier du judaïsme. 
Les musulmans considèrent donc Achoura comme un jour de jeûne.

Mais dans certains pays despratiques culturellessont venues s’ajouter aux traditions religieuses. Les musulmans les plus avertis vous diront que ces pratiques sont des innovations et qu’elles ne relèvent pas de l’Islam. Mais elles n'en sont pas moins populaires.

En Tunisie, l'Achoura commémore aussi le martyre des petits-fils du prophète, Hassan et Hussein, morts assassinés en 61 de l’Hégire, le 10 Muharram, d'après une tradition. C’est un jour où l’on se souvient des morts : il est de coutume d’aller rendre visite aux défunts et d’allumer des bougies autour de la tombe du saint patron du cimetière. 
Dans certains endroits, la veille au soir, les enfants font de grands feux (le feu, signe de purification) par-dessus lesquels ils sautent en chantant. Dans la région de Gabès, ils font la visite des maisons avec un petit roseau, appelé achoura, que les adultes remplissent de bonbons et de monnaie.

Au Maroc l'Achoura est perçue, depuis des siècles, comme la fête de l'enfance, de la famille et des traditions. 
Cette manifestation revêt une signification spirituelle et sociale indéniable. C'est aussi un jour de partage et de charité. Elle rappelle l'obligation de faire l'aumône, de s'acquitter d'une contribution matérielle, la Zakat, destinée à assister les plus démunis. 
Habillés de neuf, les enfants reçoivent des cadeaux, des trompettes, des tambours, des pétards et d'autres jouets. 
Le lendemain de l'Achoura, c'est "Zem-Zem" (allusion au puits du même nom à La Mecque. Son eau est traditionnellement purificatrice). Les enfants y disposent d'une totale liberté pour asperger voisins, amis et passants. Garçons et filles, dont l'âge n'excède pas 12 ans, trottent dans les rues à la recherche d'une proie ou d'un point d'eau pour s'approvisionner.

L'Achoura, qui n'est pas mentionnée dans le Coran, est considérée comme une fête mineure par lesSunnites
Quant aux Chi'ites, ils lui accordent une extrême importance. C’est le jour de la commémoration de la mort de Hussein, petit-fils du Prophète et fils de Ali ibn abi Talib.

KerbalaEn Irak et en Iran, c'estle grand jour de deuilmarqué par la représentation de la "Passion d'al-Hussayn". Dans les rues, Les hommes se flagellent et s’infligent des coups jusqu’au sang. Les gens se lamentent sur la mort de Hussein.
En effet, en 680, 61 de l'Hégire, Hussein lève une armée à La Mecque et marche sur l'Irak, pour faire valoir ses droits à la succession califale ouverte après l'assassinat de son père Ali, gendre de Mohammed et quatrième calife de l'islam,. Après un siège de dix jours de la ville de Koufa, Hussein et son armée sont défaits par les troupes du calife Yazid 1er. La tradition rapporte qu'Hussein fut décapité et son corps mutilé àKarbala, où se trouve son tombeau, lieu saint des Chi'ites.
source : internet
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25 novembre 2010 4 25 /11 /novembre /2010 11:04

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CHERS AMIS , JE NE SAIS PLUS COMMENT FAIRE AVEC CETTE CONNECTION QUI ME PERTURBE ET  QUI ME COUPE SOUVENT DE MES AMIS ! ! ! 

CROYEZ MOI , JE PENSE A CHACUN DE VOUS MALGRE MES ABSENCES REPETEES . . . VOUS ETES TOUS BEAUCOUP DE SOLEIL POUR MOI ! ! ! 

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ophelia_diaphane
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18 novembre 2010 4 18 /11 /novembre /2010 23:20

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A TOUS , UNE FETE DE L'AID-EL-KEBIR  

DES PLUS HEUREUSE  ! ! !  

QU'ELLE SOIT EMBELLIE DE  BONHEUR , 

DERENITE ,  DE GENEROSITE , 

D'AMOUR ET DE FRATERNITE . . . 

A TOUS , PARTOUT DANS LE MONDE , 

toutes religions confondues !!!  

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SUR MON AUTRE BLOG : ICI  vous trouverez un article

sur " la mosquée aux 57 coupôles "  . . .

 

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  cette photo est à fathia    

 



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11 novembre 2010 4 11 /11 /novembre /2010 16:29

 

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LES BIENFAITS DU CITRON  
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Bienfaits du citron.

Le citron (citrus) est un produit miraculeux pour tuer les cellules cancereuses.
Il est 10.000 fois plus puissant que la chimiothérapie.
Pourquoi ne sommes-nous pas au courant de cela?
Parce qu'il existe des laboratoires intéressés par la fabrication d'une version synthétique qui leur rapportera d'énormes bénéfices.
Vous pouvez désormais aider un ami qui en a besoin en lui faisant savoir que le jus de citron lui est bénéfique pour prévenir la maladie.
Son goût est agréable et il ne produit pas les horribles effets de la chimiothérapie.

 

 

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Si vous en avez la possibilité, plantez un citronnier dans votre patio ou votre jardin.
Combien de personnes meurent pendant que ce secret est jalousement gardé pour ne pas porter atteinte aux bénéfices multimilionnaires de grandes corporations ?
Comme vous le savez, le citronnier est bas, n'occupe pas beaucoup d'espace et est connu pour ses variétés de citrons et de limes.
Vous pouvez consommer le fruit de manières différentes: vous pouvez manger la pulpe, la presser en jus, élaborer des boissons, sorbets, patisseries, ...
On lui attribue plusieurs vertus mais la plus intéressante est l'effet qu'elle produit sur les kystes et les tumeurs.
Cette plante est un remède prouvé contre les cancers de tous types. Certains affirment qu'elle est de grande utilité dans toutes les variantes de cancer.
On la considère aussi comme un agent anti microbien à large spectre contre les infections bactériennes et les champignons, efficace contre les parasites internes et les vers, elle régule la tension artérielle trop haute et est antidépressive, combat la tension et les désordres nerveux.

La source de cette information est fascinante: elle provient d'un des plus grands fabricants de médicaments au monde, qui affirme qu'après plus de 20 essais effectués en laboratoire depuis 1970, les extraits ont révélé que:
Il détruit les cellules malignes dans 12 types de cancer, y compris celui du côlon, du sein, de la prostate, du poumon et du pancréas...
Les composés de cet arbre ont démontré agir 10.000 fois mieux que le produit Adriamycin, une drogue chimiothérapeutte normalement utilisée dans le monde, en ralentissant la croissance des cellules du cancer.
Et ce qui est encore plus étonnant: ce type de thérapie avec l'extrait de citron détruit non seulement les cellules malignes du cancer et n'affecte pas les cellules saines.

Institut de Sciences de la Santé, L.L.C. 819 N. Causez Street, Baltimore, MD 1201

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8 novembre 2010 1 08 /11 /novembre /2010 14:58

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En me promenant sur internet  , j'ai decouvert

ces conseils , qui pourront aider  pas mal ,

d'entre-nous ! 

 

Fibres : le secret pour maigrir vite !

 

Fibres : les quantités idéales pour maigrir

Dans l’idéal :
- Légumes : au moins 200 g au déjeuner comme au dîner (crus ou cuits, frais, surgelés ou en conserve).
- Fruits : 1 à 4 par jour, selon sa faim et ses envies.
- Si vous prenez des féculents (pain, pâtes, riz), choisissez-les complets et pensez aux légumes secs (haricots rouges, blancs...).
A noter : pour éviter flatulence et désagrément digestif, augmentez progressivement votre consommation de fibres.

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Pourquoi les fibres coupent l’appétit !

Plusieurs mécanismes expliquent qu’une alimentation riche en fibres limite les apports caloriques :
- Les sources de fibres comme les légumes ou les fruits comptent parmi les aliments les moins riches en calories.
- Les fibres nécessitent un effort de mastication. On mange plus lentement, donc moins.
- La présence de fibres dans son alimentation ralentit la vidange de l’estomac. Celui-ci reste alors plein plus longtemps après le repas, ce qui retarde d’autant le retour de la sensation de faim.

 

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Pourquoi les fibres réduisent le stockage des calories

Lorsqu’on mange beaucoup de fibres, on stocke moins de calories. Pourquoi ? Parce qu’elles :
- Réduisent la sécrétion par le pancréas de l’insuline, l’hormone du stockage.
- Facilitent l’évacuation par les selles d’une partie des graisses du repas.

 

 

A SUIVRE  p01x1ej6.gif

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3 novembre 2010 3 03 /11 /novembre /2010 14:19

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UN CONCOURS  TRES ENRICHISSANT SUR LE BLOG DE  :  


delice-yeux.overblog.com/


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QUI L'A TROUVE ICI  :   


lespetitsplatsdanslesgrands.overblog.com/

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 DEPECHEZ-VOUS AVANT LA CLOTURE  !       

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ophelia_diaphane - dans CONCOURS
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20 octobre 2010 3 20 /10 /octobre /2010 15:19

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J'AI PUBLIE SUR MON AUTRE BLOG  : 

 

ICI  :     http://opheliadiaphane.canalblog.com/

 

UN MESSAGE , RECU  , IL Y A QUELQUES JOURS  . 

 

QU'EN PENSEZ-VOUS  ? 

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19 octobre 2010 2 19 /10 /octobre /2010 18:45


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IL Y QUELQUES MINUTES A PEINE , J'AI RECU 

CE MESSAGE  :  . . .  

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  L'HISTOIRE DU POT DE MAYONNAISE JUSQU'AU CAFE  

Quand il te semble qu'il y a « trop » de choses dans ta vie, quand 24 heures ne te semblent pas suffisantes. 
 
Rappelle-toi du pot de mayonnaise et du café.
 
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Il était une fois un professeur de philosophie qui, devant sa classe, prit un grand pot de mayonnaise vide et sans dire un mot, commença à le remplir avec des balles de golf.
Ensuite, il demanda a ses élèves si le pot était plein.
Les étudiants étaient d'accord pour dire que OUI.
Puis le professeur prit une boîte pleine de billes et la versa dans le pot de mayonnaise.securedownload--3-.gif
 
Les billes comblèrent les espaces vides entre les balles de golf.
Le prof redemanda aux étudiants si le pot était plein. Ils dirent à nouveau OUI.
Après, le professeur pris un sachet rempli de sable et le versa dans le pot de mayonnaise.securedownload--4-.gif
Bien sûr, le sable remplit tous les espaces vides et le prof demanda à nouveau si le pot était plein.
Les étudiants répondirent unanimement OUI.
Tout de suite après le prof ajouta deux tasses de café      dans le contenu du pot de mayonnaise et effectivement le café combla les espaces entre les grains de sable.
Les étudiants se sont alors mis à rire.
Quand ils eurent fini, le prof dit :
Je veux que vous réalisiez que le pot de mayonnaise représente la vie.
Les balles de golf        sont les choses importantes comme la famille, lesenfants, la santé, tout ce qui passionne.
Nos vies seraient quand même pleines si on perdait tout le reste et qu'il ne nous restait qu'elles.
 
Les billes     sont les autres choses qui comptent comme le travail, la maison, la voiture, etc...

Le sable    représente tout le reste, les petites choses de la vie.
 
Si on avait versé le sable en premier, il n'y aurait eu de place pour rien d'autre, ni les billes ni les balles de golf..
C'est la même chose dans la vie.
 
Si on dépense toute notre énergie et tout notre temps pour les petites choses, nous n'aurons jamais de place pour les choses vraiment importantes.
  

Faites attention aux choses qui sont cruciales pour votre bonheur.
 
Jouez avec ses enfants (ou petits enfants !!), prenez le temps d'aller chez le médecin, dîner
avec son conjoint, faire du sport ou pratiquer ses loisirs favoris. Il restera toujours du temps pour faire le ménage, réparer le robinet de la cuisine
 
Occupez-vous des balles de golf en premier, des choses qui importent vraiment.
  
Établissez des priorités, le reste n'est que du sable..

Un des étudiants leva alors la main et demanda ce que représente le café..   
Le professeur sourit et dit :
C'est bien que tu demandes.
C'était juste pour vous démontrer que même si vos vies peuvent paraître bien remplies, il y aura toujours de la place pour une tasse de café avec un ami. 
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ophelia_diaphane
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 parle de à l ombre du figuier : Qui a dit que la blogosphère n était qu un ramassis de petites confidences sans intérêt ? Cette personne n a visiblement pas lu " A L'OMBRE DU FIGUIER " . Car Ophelia_diaphane, tout en classe et en retenue, y démontre que les blogs n ont rien à envier à la meilleure littérature. Une réussite spectaculaire et durable. signé  LIZABUZZ

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