LES LEGUMES VERTS

 

DES LEGUMES QUI AIDENT 

LE VENTRE A RESTER PLAT

L’ARTICHAUT 

Anti-ballonements:
L’artichaut favorise la sécrétion de bile par la vésicule, mais aussi son évacuation vers l’intestin. 
Il est donc recommandé aux personnes souffrant de gêne digestive: satiété trop rapide, sensation de ballonnement…  C’est également un excellent diurétique qui facilite l’évacuation des toxines, tout en protégeant le foie.

LA BETTERAVE 

Reine de la détox
Pas chère, facile à cuisiner, elle contient deux actifs puissants comme la méthionine et la bétanine. La méthionine aide le corps à purifier les déchets, et la bétanine permet au foie de métaboliser les acides gras .  Ceci soulage cet organe qui peut, du coup, se concentrer sur les toxines plus dangereuses.

auteur : carole garnier

et source : internet

Comments

[agnes]

j adore l artichaut..ainsi que la betterave d'ailleurs ...si en plus c'est bon pour la santé alors pas de raison de s en priver !!

[ROSIA]

Après une semaine hyper speed et chargée-------

Je te souhaite un très beau week-end-------

Gros bisous--------------

[Mousse]

Bonjour ma douce,
C'est du bonheur de te retrouver.
Merci pour ces bons conseils.
Oui, il y a toujours les votes sur Boosterblog.
J'espère que tu vas bien.
Passe un beau week-end, je t'embrasse bien fort.

[Dany Mab]

Je te remercie pour ton gentil message, il me va droit au coeur. J'ai beaucoup de soucis de diverses natures, aussi, je n'ai pas vraiment l'envie de faire des articles, ni même écrire des messages.
Le moral en dents de scie ! Espérons que ces prochains mois un peu de m'apporteront un peu de paix et d'espoir. Encore mille mercis pour ta gentillesse. Bisous à toi et porte-toi bien. Amitiés.
Danielle

[Brigitte]

Bonsoir Ophélia;
J'espère que tout va bien pour toi comme on ne te voit plus souvent sur la blogo!
Bonne soirée

[charoufa]

bon retour avec une excellente santé plus d'astuces
merci
bises charoufa

[Moa]

Kikou :-)

Une vraie cure de jouvence, et de plus naturelle.
A tableeeeee....
Bonne fin (faim) de semaine à toâ et meilleures pensées.
Bizzzzzzz

[Sourour Hyba]

salam oukhti ton amitié me suffit cela est un grand cadeau
je m'excuse de ne pas venir souvent sur ton blog
je suis un peu perdue tête en l'air mais je ne t'oublie pas
bises wa joumou3a moubaraka

[Sonya, la Ptite Créole]

Belle fin de journée

gros bisous créoles ma douce

[Sonya, la Ptite Créole]

merci pour cette belle page
Belle fin de journée

ti bo ma douce

[zaza]

J'adore les artichauts bien charnus de mon Léon, tout comme la betterave que je mange crue ou cuite, selon... Bises et bonne journée